Най-доброто средство за усъвършенстване на личността
Да бъдеш самолюбив е едно от най-хубавите средства за рационализиране на личността, разкрива ново проучване. То спомага за отбраната на перфекционистите, които са мощно сериозни към себе си, от изпадане в депресия, написа PsyBlog.
Някои перфекционисти твърде доста се тормозят, че вършат неточности и си задават прекомерно високи условия, за да успеят. Когато триумфът се изплъзне, те се самокритикуват прекалено много и могат да стигнат даже до депресия.
Обаче, перфекционистите, които са самолюбиви и самоутвърждаващи се, са по-малко склонни да се се усещат потиснати и надлежно по-малко застрашени от меланхолия.
Заключението е резултат от изследване на 541 юноши и 515 възрастни, подложени на проби за перфекционизъм, меланхолия и себелюбие.
" Самолюбието като аспект на самоувереността, понижава силата на връзката сред нездравословния перфекционизъм и депресията както при юношите, по този начин и за възрастните ", изяснява доктор Мадлин Ферари, създател на проучването. " То е потребна тактика за контролиране на страстите, която не допуска болезнените или изтощителни усеща, а вместо това натъртва на осъзнаването с добрина, схващане и човещина. Така, вместо да заобикаляме обществени съпоставения или да преекспонираме негативни усеща у себе си...
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
